第2024章 年7月20日 BJ 今天就说说我在迷茫期是怎么处理的[2/2页]

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    做什么事情，只要是活着，你就得有个好身体啊，而且看书总没毛病，能多学一点，谁知道以后用不到呢，也是这个月看完了一本书，又拿起另一本书，我看书，不是一次看多少，一天就10页，别小看这10页的数量，一年有365天，如果坚持下来，那基本上10来本呢！

    nbsp积少成多，我不指望一口气能瘦，我就说胖了，我自己也挺胖的。

    nbsp对于有强迫症和拖延症的治疗方法，我是拿一个东西做锚点，比如玩游戏，他如果出了秘境，我就要做一些事情，我会先提前想好一个事情，比如下楼买烟扔垃圾啊，比如洗脸洗手啊，就是这样的，完成一个之后，再接着玩游戏，再出秘境，再做下一样，你看着很多，其实做的很快的。

    nbsp比如你玩一局王者，如果输了，你还那么认真的玩，那这就是天意，那就要去做事情了。

    nbsp这样我每天是运动半小时左右，看书至少看10页，就梳理一下要做的事情，再写写小说，如果这样都不成，那是天意，我认了，嘿嘿。

    喜欢。

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