第2024章 年8月15日 BJ 今天出门理发[2/2页]

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    个东西全给删了，真是废了半天力气。

    nbsp最近一周多，从齐齐哈尔回来后，又开始重新恢复锻炼，体质真的降了很多很多，刚开始练完肩膀、是手臂、胸还有腹部，这累的，肌肉的酸软度根本不是之前能比的，那是真累啊，之前都是练完嘎嘎有劲，现在练完真的累，躺下后，半天才能起来，肌肉都在抗议了。

    nbsp幸好坚持下来了，今天又练了20分钟的胸，心脏倒是好了很多，身体的耐性也在逐渐恢复，我就发现我这身体是真抗造，恢复的速度，很快，休息一天，就可以恢复很多，之后力量长的就很快，估计和我平时吃了很多蛋白质有关。

    nbsp今天出去理发后，骑车回来，在一个小道找了一家面馆，点个西红柿鸡蛋面再加个小炒肝尖，才40多，这要是点外卖，都能爆50去，真该考虑一下，以后出门吃饭了，点外卖有点奢侈。

    nbsp明天就是新书审核的时候，这真是写了3章后，看看能不能签约，如果能签约再弄大纲就行，主次还是弄错了。

    喜欢。

第2024章 年8月15日 BJ 今天出门理发[2/2页]

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