多管闲事的赵癞头（漫谈中药保健（58））[2/2页]

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    p3.菊槐绿茶饮

    nbsp方组：菊花、槐花、绿茶各一钱。

    nbsp作用：平肝潜阳，清热明目。

    nbsp4.蜂房玄参汤

    nbsp方组：玄参、蜂房、骨碎补各二钱。

    nbsp作用：祛风清热。

    nbsp对症：牙龈脓肿，流脓。

    nbsp【三利饮】

    nbsp材料：香薷5g、紫苏叶3g、白茅根10g

    nbsp做法：清洗干净，开水冲泡5分钟即可

    nbsp功效：健脾利湿、化毒解浊

    nbsp适用：湿热困脾

    nbsp时常吃点它，扶正气、“赶走”癌细胞

    nbsp“正气存内，邪不可干”

    nbsp——出自《素问遗篇》。

    nbsp“正气存内，邪不可干”，意思就是说当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。

    nbsp然而正气损害了，使人体内的毒素就得以滋生。这些毒素滋生以后，影响了我们正常的气血运行，也影响了阴阳平衡的这种状态。

    nbsp这些阴阳平衡丧失了，人体的免疫监控系统才会对其失去监控，癌细胞日益增殖，肿瘤队伍日益壮大，最后侵蚀周围正常组织，消耗大量能量和营养，影响人体的正常生理代谢，造成机体逐渐衰竭，最终导致死亡。

    nbsp所以，阴阳平衡是抗癌之根本。

    nbsp气血不足的7大主要表现

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    nbsp赶紧看看你是否中招！

    nbsp1健忘心悸

    nbsp心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。

    nbsp2视物昏花

    nbsp“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。

    nbsp3面色萎黄

    nbsp脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。

    nbsp4头发干枯

    nbsp“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。

    nbsp5失眠多梦

    nbsp心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。

    nbsp6头晕耳鸣

    nbsp大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

    nbsp7疲倦无力

    nbsp“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力；“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。

    nbsp那么怎么样能使人体的正气足呢？推荐给大家一个很平常的食物——枸杞！

    nbsp枸杞乌梅甘草茶

    nbsp补血、促消化、抗癌

    nbsp原料：枸杞23克、乌梅12颗、甘草1克。

    nbsp做法：

    nbsp把枸杞、乌梅、甘草放入杯中，加入开水即可。

    nbsp功效：

    nbsp枸杞含有的铁元素可促进造血功能，促进胃肠蠕动等作用。

    nbsp乌梅味酸、性温、无毒，具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效；经常食用可以排毒清血、促进消化系统健康、缓解疲劳等。

    nbsp甘草性平，味甘，归十二经，有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。

    nbsp枸杞乌梅甘草茶可以补血、促消化、抗癌等功效。

    nbsp枸杞猪肝汤

    nbsp补血益气、抗癌

    nbsp原料：猪肝1个、枸杞15克、姜丝若干。

    nbsp做法：

    nbsp1、猪肝洗净、切条，枸杞洗干净备用。

    nbsp2、姜丝煮水，水煮开放枸杞，三分钟后放入猪肝，猪肝变色即可。

    nbsp功效：枸杞味甘、性平，归肝、肾经，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应、抗氧化、防衰老。枸杞猪肝汤可以补血益气、抗癌等功效。

    nbsp结语

    nbsp正气旺盛，疾病不敢入侵。学好这样吃枸杞，扶正气、抗癌！

    

    喜欢。

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